私の場合、最初の一週間で2.5kgのダイエットに
成功することができました。
もちろん、ただベルタ酵素ドリンクを
飲んだだけではありません。
朝食をベルタ酵素に置き換え、
昼夜はごはんを食べず、低カロリーの豆腐を食べています。
まだ一週間ですが、つらいことは一切なく
順調にダイエットできています。
一週間という短期間でも、目に見えて効果があると
モチベーションも上がりますよね♪
これにエクササイズなど、運動も取り入れれば
さらに効果的にダイエットができそうですが
挫折が怖いので、マイペースでいきます（笑）
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